一年一度寒风劲，又到肺炎高发时。随着寒冬来临，天气变化剧烈，正是肺炎的高发季节。肺炎是我们日常生活中比较常见的一种疾病，除了此次由新型冠状病毒引起的肺炎以及非典型肺炎外，多数肺炎是不会传染的。那么，肺炎患者能不能吃水果呢？

肺炎患者无需忌食水果

从营养学角度来说，肺炎患者不用忌食水果。水果中有充分的水分、水溶性维生素、多种矿物质，能够滋润和润滑肺炎患者粘膜，保持粘膜上菌群的正常功能，对肺部功能的恢复有好处。多种维生素和矿物质也有利于提高患者免疫力，抵抗病原体入侵，所以肺炎患者可以适当吃些水果。

当然，水果中的糖分含量比较高，多吃对身体也不好，膳食指南推荐每日水果摄入量为200~350g，大约是两个拳头的量。

只是有些水果的含糖量高，食用后有些患者的咳嗽、痰湿会加重，因此对于肺炎患者来说，还是尽量选择含糖量低的水果食用，比如苹果、梨、猕猴桃、樱桃、草莓、桃、柚子、橙子等。

除了水果外，肺炎患者饮食上还有哪些注意事项？

肺炎患者的饮食相当重要，那么具体需要注意以下事项。

首先，由于肺炎患者为高热气，禁食高纤维以及坚硬的食物，避免发生消化道出血事件。饮食最主要以流质食物为主，多喝果汁，多食新鲜蔬菜水果、含有维生素A的食物、鱼以及蛋。禁食洋葱、生葱以及大蒜等带有刺激性的食物，预防发生气喘以及咳嗽等症状，从而加重病情。

若患者食欲不振，则可以多喝水果汁，确保能量的摄取。康复阶段还是以流质食物为主，并且尽量多食清淡且富有营养的食物。含有维生素C的食物能够提高患者的抵抗力，而含有维生素A以及鱼类、蛋类的食物，能够为气管膜提供一层保护膜。

其次，肺炎患者在日常生活中，尽量多喝水，并且吃一些容易消化的食物，有利于痰液的排出，可以多食用一些止咳化痰的食物，例如：雪梨具有润肺止咳功效、百合润肺、白果化痰定喘、银耳补肺止咳、胖大海利咽消痰、金桔理气化痰、每周食用5个以上的苹果有利于呼吸道系统以及肺功能的改善，苹果含有大量的黄酮类抗氧化物就可以减少生病、肺炎患者在秋天服用蜂蜜有利于肺炎康复，帮助人体养肺、润肺的作用等等。

这些食物在制作的过程中应该采用清蒸慢炖的方法，避免食物的营养流失。日常饮食避免使用不易消化、高热量的食物，遵循少时多餐的原则，晚餐不宜食用过饱。

最后，肺炎患者需要戒烟酒，禁食辛辣刺激食物。在治疗的过程中注意日常休息，不宜过度劳累保证患者的充足睡眠。合理安排一些有氧运动，适当的锻炼也有助于身体的康复，随时监测患者的血压、血脂，保持心情愉悦。

肺炎患者虽然可以得到治愈，但是在治疗的过程中也应该注意身体，避免后期病情复发。并且如有吸烟习惯的患者应该立即停止吸烟，在生活中应该注意避免身体着凉、淋雨，少出入人口较多的公共场所，上呼吸道感染就能得到及时的控制。